Din Blog în Blog

Ca să nu mai “răsfoieşti” tu blogurile, le luam noi la rând pentru tine. Vedem cine şi ce a mai scris şi facem un rezumat, de citit dimineaţa, la cafea. Rubrica se va actualiza, texte şi blogări, în timp real, ca să nu ratezi nimic.

Sfaturi pentru zilele caniculare

În perioadele de caniculă este recomandat să se consume zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete, fiind necesar un pahar de apă sau echivalentul acestuia la fiecare 15 – 20 de minute. Medicii sfătuiesc populaţia să consume în fiecare zi cât...
Mai departe

Testează-ţi IQ-ul în nutriţie!

Era meselor îmbelşugate a apus demult. Se pare ca fiecare zi ne aduce o revelaţie în privinţa alimentelor care formează o dietă sănătoasă. Mănâncă asta, evită aia.. Nu sunteţi singurii copleşiţi de volumul de informaţii pe tema alimentaţiei sănătoase. Mania mâncărurilor la modă este efemeră, dar dezvoltarea unui bun simţ...
Mai departe

Durerile cervicale

Cauza unei dureri cervicale poate să fie ori nesemnificativă, ori gravă, iar uneori este foarte greu de determinat. Coloana cervicală, partea cea mai mobilă a coloanei vertebrale, cuprinde șapte vertebre, separate de discuri cartilaginoase și legate de ligamente. Modificarea oaselor și ligamentelor din cauza uzurii, numită artroză cervicală,  poate să...
Mai departe

Apa din piscine poate fi un pericol pentru sănătate

Apa este un element esenţial pentru viaţă, dar este şi un mediu propice proliferării microbilor. Expunerile la agenţii patogeni din mediul acvatic pot duce la o varietate de infecţii. Cele mai multe sunt cauzate de contaminarea apei cu deşeuri animale sau umane. Chiar dacă unele micro-organisme sunt distruse prin clorurarea...
Mai departe

Combinații periculoase cu carnea de miel

Prima regulă pe care trebuie să o aveţi în vedere când alegeţi mielul este ca acesta să aibă minimum nouă kilograme. Cei mai mici au carnea bogată în purine, cristale de acid uric ce se depun pe articulaţii sau rinichi, îngreunează digestia şi, în timp, duc la apariţia unor boli...
Mai departe

Mituri în fitness. Separă adevărul de ficțiune!

  Atunci când ne hotărâm să ne schimbăm stilul de viață, începem să citim despre fitness și despre alimentație, însă internetul, adică principala sursă de informare a celor mai mulți dintre noi, abundă în informații… eronate. Astfel, au luat naștere multe mituri despre fitness care pot ajunge să ne încetinească...
Mai departe

Promovează dreptatea!